close
小寶從出生到現在
最讓馬麻頭痛的事
就是睡覺這件人生大事
睡覺對於小BABY來說很重要
可以促進生長激素
但小寶總是沒辦法很安穩的入睡
總要哄很久才有辦法入睡
有時明明就已經很睏很睏了
但他還是哭哭不睡覺
還真是讓人傷腦筋捏
哄小寶睡覺很好玩
或許是把拔馬麻下班回家都很晚了(十點過後)
小寶總會跟把拔馬麻放電一下才肯睡
明明已經開小燈要讓他睡覺
但他還要對著你笑
或是在懷裡喃喃自語說著只有自己懂的外星語
不然就是一轉眼翻個身
不在原來睡覺的位置
睡著時的天使模樣~
雖然現在小寶不像一兩個月時常晚上不睡覺
但還是希望小寶可以想睡覺就乖乖入睡
偶爾夜奶沒關係
只要寶寶乖乖睡
【醫學小常識】關於生長激素
研究指出：與人體生長所需最有關係的生長激素，在沉睡階段分泌的量最多，
尤其嬰幼兒在睡眠時所釋出的生長激素幾乎是清醒時的3倍或以上。
而且要有足夠的生長激素，才能促進神經系統和腦部發育，寶寶也才能健康成長。
另外，睡眠也能加強釋放肌肉生長與修復的主要激素，生長激素能幫助嬰幼兒燃燒脂肪，進而轉化成肌肉能量，幫助身體強化韌帶與肌腱，加強蛋白質合成等。
最讓馬麻頭痛的事
就是睡覺這件人生大事
睡覺對於小BABY來說很重要
可以促進生長激素
但小寶總是沒辦法很安穩的入睡
總要哄很久才有辦法入睡
有時明明就已經很睏很睏了
但他還是哭哭不睡覺
還真是讓人傷腦筋捏
哄小寶睡覺很好玩
或許是把拔馬麻下班回家都很晚了(十點過後)
小寶總會跟把拔馬麻放電一下才肯睡
明明已經開小燈要讓他睡覺
但他還要對著你笑
或是在懷裡喃喃自語說著只有自己懂的外星語
不然就是一轉眼翻個身
不在原來睡覺的位置
睡著時的天使模樣~
雖然現在小寶不像一兩個月時常晚上不睡覺
但還是希望小寶可以想睡覺就乖乖入睡
偶爾夜奶沒關係
只要寶寶乖乖睡
【醫學小常識】關於生長激素
研究指出：與人體生長所需最有關係的生長激素，在沉睡階段分泌的量最多，
尤其嬰幼兒在睡眠時所釋出的生長激素幾乎是清醒時的3倍或以上。
而且要有足夠的生長激素，才能促進神經系統和腦部發育，寶寶也才能健康成長。
另外，睡眠也能加強釋放肌肉生長與修復的主要激素，生長激素能幫助嬰幼兒燃燒脂肪，進而轉化成肌肉能量，幫助身體強化韌帶與肌腱，加強蛋白質合成等。
全站熱搜
留言列表
心肝寶貝 (8)
